ザンビアで日々、日本食を作ろうとするなら、中国系のスーパーマーケットは欠かせない存在。ルサカにはいくつか中国系スーパーマーケットがありますが、野菜が買いやすいので、私はロングエーカーズ地区のJCS Food Market によく行きます。
![JCS Food Market 入口イメージ](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/9FFA041E-9FCD-455E-9A08-03645BC454E1-300x225.jpeg)
![お店が立ち並ぶイメージ](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/AF6B05AA-8112-473D-A212-797D59183ADC-300x225.jpeg)
![](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/1582FA3B-C0D2-4D99-AF2C-84A75D00CED4-300x225.jpeg)
入口を入ると中国系のスーパーマーケットや、市場、レストランやその他お店が並んでいます。
![](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/8EF1F25B-BDAC-4CAD-A57A-9F2DB23FA81F-300x225.jpeg)
入ってすぐ右手が市場で、私はここで日本食に使える野菜を中心に買っています。値段は、ルサカの一般的なスーパーマーケットよりは安いかと。休日は中国の方々で混み合っていますが、平日はほとんど人がいません。土日にあるものが、平日にはなかったり、逆もしかり。野菜の新鮮さも日々違うので、その日の状況に応じて買うものを決めています。
はじめはどこのブースも雑多に見えますが、ここはこの野菜がいいなど、何回か通ってみると違いが分かってきます。今のところ、青梗菜、白菜、大根、ネギ、もやし、ニンニクの芽、ニラ、豆腐などを試してみました。やや日本の野菜ほど味は濃くないけれど、普通においしいです。
![青梗菜イメージ](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/1D357A70-66FC-4F36-BCD7-20A8B5924AD4-300x225.jpeg)
![もやしイメージ](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/0DE6BB69-8F15-4D39-B6DE-FCF1F0483A44-300x225.jpeg)
![長ネギイメージ](https://obamiho.com/wp-content/uploads/2023/08/FBD0F4A6-4E84-4D96-9584-58D2460ECD06-300x225.jpeg)
唯一の難点は、日本では野菜を買ったらそのまま冷蔵庫へ入れていましたが、ここで買った野菜は基本的に泥と虫付きなので、下処理は必須と考えたほうがいいです。虫がいるから、人間も食べれるだろうと、考えることに。。。