生活 まずはここだけ押さえれば
ルサカでこの4か所さえ押さえれば大抵のものは手に入ります。
生活 
食べ物 ザンビアの牛乳
ザンビアの牛乳の賞味期限にご注意を。
生活 Tuesday Market
安くて新鮮な野菜を手に入れたいなら行ってみても。
生活 信号はたまに点灯でも大丈夫？
ザンビアのルサカ、道路で「驚くこと」のお話です。
カフェ・レストラン Mpoto Yathu Zambia
Mpoto Yathu Zambia に行ってみました。
食べ物 日本人のお米、ザンビア人のNshima（シマ）
ザンビアの主食Nshima （シマ）のお話です。
生活 ザンビアのモバイル通信事情
ザンビアのモバイル通信事情のお話です。
カフェ・レストラン Bo’jangles Lusaka
Bo'jangles Lusaka に行ってみました。
生活 どこまで飲み水を使うか悩ましい
ザンビアでは水道水が飲めないので、飲み水を買う必要があります。
食べ物 “ハングリーライオン”と言えば
ザンビアのファストフードと言えばこれ。
カフェ・レストラン Eataly Restaurant & Pizzeria
Eataly Restaurant & Pizzeria に行ってみました。
生活 JCS Food Market
食材の買い出しには、中国系市場によく行きます。