生活 4/1 住宅地域が4時間×2回の計画停電に？
4/1 住宅地域が4時間×2回の計画停電になりました。
生活 
やってみた ザンビアで緑豆もやしを栽培してみた 第2弾
ザンビアで緑豆もやしを栽培してみた第2弾のお話です。
食べ物 南半球のりんご その2
ザンビアで見つけたりんごのお話、その2です。
ザンビア 今日の日曜日は焼肉
ザンビアでも焼肉が食べられる、日曜日の手抜き夕食のお話です。
生活 ザンビアの銅鉱山で活躍する日本の技術力
ザンビアで日立建機工場を見学してきました。
やってみた ザンビアで緑豆もやしを栽培してみた 第1弾
ザンビアでもやしを栽培してみたお話です。
生活 日本から買ってきた補充品紹介：食品編
日本から買ってきた補充品の食品をご紹介します。
生活 3/12 Youth Day（青年の日）ザンビア ルサカ 計画停電始まる
3/12 Youth Day（青年の日）ザンビア ルサカ で計画停電が始まりました。
ザンビア 今日の日曜日はお好み焼き
ザンビアでもお好み焼きが食べられる、日曜日の手抜き夕食のお話です。
ザンビア 3/8 International Women’s Day（国際女性デー）のパエリア
ザンビア 3/8 International Women's Day（国際女性デー）に作ってもらったパエリアのお話です。
生活 結論、市販の納豆菌は強い
結論、市販の納豆菌は強かったお話です。
生活 ザンビアで味噌を作ってみた第3弾
ザンビアで第3弾の味噌を作ってみました。